Wiele osób myśli, że praca z ciałem musi byc mocna, najlepiej łokciem w plecy, a po sesji będą siniaki. Kiedy jednak sesja jest o uwazności i delikatnym miejscowym dotyku pojawiają się pytania czy to działa? A opisanie tego, co na sesji jest trudne i nazywane magią... Dlaczego to nie magia? Dlaczego nie zawsze trzeba mocno, żeby to co napiete mogło się rozluźnić? Twój organizm to przede wszystkim fizjologia. I choć nie chcę sprowadzać tego co cielesne do szeregu procesów fizj

Psychosomatyczna praca z ciałem i psychoterapia mogą dotykać podobnych obszarów: emocji, stresu, trudnych doświadczeń, napięcia czy poczucia, że coś w naszym funkcjonowaniu nie działa tak, jak wcześniej, a my sami możemy czuć że coś się w naszym codziennym funkcjonowaniu zmieniło. Nie są jednak tym samym. Różnica nie polega na tym, że jedna forma pracy zajmuje się „ciałem”, a druga wyłącznie „głową”. Psychoterapia również może uwzględniać ciało w przestrzeni gabinetu i prowad

DLA KOGO? DLACZEGO JEST POMOSTEM W PROCESIE PSYCHOTERAPII I OGÓLNEGO POWROTU DO RÓWNOWAGI ORGANIZMU? Bardzo często otrzymuję pytania czym różni się taka praca od psychoterapii i w jaki sposób realnie może pomóc. Idąc właśnie tą drogą chce odpowiedzieć na te i wiele innych pytań. Głównym obszarem mojej pracy jest psychosomatyka, a ja w gabinecie od kilku lat jestem poza byciem czynnym terapeutą z bazowym wykształceniem fizjoterapeutycznym także uważnym obserwatorem zależności

Psyche i Soma są ze sobą nierozerwalnie połączone, a ich biologiczne mechanizmy jakie zachodzą w tej dynamicznej relacji są efektem funkcjonowania układu nerwowego i jego reakcji na skutek odbioru informacji i wpływach danego bodźca. To, czego doświadczamy na poziomie psychiki ma swoje odzwierciedlenie w ciele. Jeśli przyjrzymy się emocjom, które są dla układu nerwowego informacją pozwalającą na rozpoznanie czy coś jest dla nas zagrażające czy bezpieczne, zwrócimy uwagę także

Świadomość i podświadomość wspólnie tworzą dynamiczny duet. Świadomość skupia się na dostrzeganiu tego co tu i teraz. Podświadomość natomiast przetwarza około 20 milionów bodźców ze środowiska w ciągu sekundy, tak byś ciesząc się czynnością wykonywaną tu i teraz w porę i dużo szybciej zareagował na ewentualne zagrożenie. Obie części współpracują ze sobą podczas nauki nowych umiejętności, która z czasem nie będzie wymagała zaangażowania świadomości. Przykładem może być np. nau

Niech pierwszy rzuci kamieniem ten, kto na swoim ciele nie ma żadnej, nawet najmniejszej blizny. I nie mam tu na myśli jedynie blizny na kolanie po artroskopii czy rekonstrukcji więzadła, blizny po cesarskim cięciu czy takiej po zabiegu wycięcia wyrostka, a może pęcherzyka żółciowego. Myślę nawet o bliźnie na czole po zderzeniu z huśtawką w dzieciństwie, oparzeniu o blache z ciastem czy nawet małą niepozorną bliznę po ospie. Tak te wszystkie wyżej wymienione blizny mają znacz